中国知青网-中国知青网络家园

标题: 药粥治便秘 [打印本页]

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-8 14:33
标题: 药粥治便秘
1.枳实萝卜粥
枳实10克，萝卜、大米各100克，白糖少许。萝卜洗净，切粒；大米淘净备用；枳实择净，放锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟，水煎取汁，加大米煮粥。待沸后，下萝卜粒，煮至粥熟时调入白糖，煮一二沸即成，每日一剂。
2.芦荟粥
芦荟10克，大米100克，白糖适量。将芦荟研细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，文火煮粥，待熟时，调入芦荟、白糖等，再煮一二沸即成，每日一剂。
以上两款药粥可顺气导滞，适用于气机郁滞便秘者。
3.黄芪蜜粥
黄芪10克，大米100克，蜂蜜适量。将黄芪择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟，水煎取汁，加大米煮粥。待熟时调入蜂蜜，再煮一二沸即成。温热饮服，每日1至2剂，7天为一疗程，连服1至2疗程见效。
4.土豆粥
土豆100克，大米50克。将土豆去皮、洗净切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食，每日一剂，7天为一疗程，连续1至2疗程。
以上两款药粥可补气润肠，健脾升阳。适用于气虚便秘者。
（据《中国中医药报》）

作者: 彩虹人间 时间: 2015-8-9 19:50
学习啦,,

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-10 09:41
感谢彩虹人间朋友的关注，问好。

作者: 天蓝 时间: 2015-8-15 21:47

我看了天山雄鹰大哥的帖子了，就数最后的那个方子好弄，土豆便宜也好买的到，操作也比较弄，我就用最后那个方子了。

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-16 09:29
问好天蓝版主，顺祝快乐！

作者: 拥抱快乐 时间: 2015-8-16 12:05
黄芪蜜粥也不费事，每天坚持做。谢谢天山雄鹰版主。祝您夏安！

好贴欣赏.gif (100.03 KB, 下载次数: 12)

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-16 13:20
问好拥抱快乐版主，祝永远快乐！

作者: 天蓝 时间: 2015-8-22 17:42

好方子，天山大哥给同学们奉献秘方，太感谢了！我替同学们谢谢您了！
下次再有好方子，一定不要忘了咱们的同学们啊！

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-24 09:24
回天蓝版主：不客气。问好。

作者: 屹梁梁 时间: 2015-8-24 21:04
好的方子，实惠的方子！感谢天山雄鹰朋友，愿老知青们晚年生活健康快乐！

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-25 09:17
问好圪梁梁超版，秋安！

作者: 沈家围子 时间: 2015-8-25 21:43
真是好方子，谢谢楼主啦

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-26 09:06
问好沈家围子朋友，祝秋安！

作者: 天蓝 时间: 2015-8-29 14:41

谢谢天山雄鹰同学的好方子，同学们一定实践哦，一定要为自己加油哦，一定要对自己好一点哦，一定要对自己下手狠一点哦。

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-8-29 14:54
问好天蓝版主，秋安！

作者: 天蓝 时间: 2015-9-8 12:12

我就是总不注意养生，比如：平时熬粥，顺手往粥里，放几个枸杞、红枣多好。就是想不起来，所以，在这方面，要多向天山大哥学习。

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-9-8 12:20
互相学习，取长补短！问好天蓝版主。

作者: 天蓝 时间: 2015-9-13 12:17

同学们，我们都年龄不小了，所以一定要好好保护好自己，蔬菜、水果一定不要省，干果明天也要吃一、二两，大鱼、二肉一定要适量，有点就可以啦，炒素菜也要少油少盐，最重要的，明天要锻炼身体，这样子就可以啦，很简单的哦。

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-9-13 12:58
天蓝版主言之有理，问好。

作者: 天蓝 时间: 2015-9-19 15:50

       也问天山大哥好！
   祝您身体健康！
   顺祝您秋安！

作者: 天山雄鹰 时间: 2015-9-20 11:01
预祝天蓝版主中秋快乐！

作者: 天蓝 时间: 2015-9-26 15:09

同学们：
明天就要过节了，千万不要忘记要对自己好一点哦，一定不要忘记熬药粥保养自己哦！

欢迎光临中国知青网-中国知青网络家园 (http://chinazhiqing.com/)