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标题: 心理平衡人长寿 [打印本页]

作者: 天山雄鹰 时间: 2016-3-7 15:55
标题: 心理平衡人长寿
我认识很多老年人，他们以毕生的精力为社会作出了无私奉献，退休后仍勤勉不息，继续发挥余热，不求名利，只求贡献，与人为善，乐于助人。他们心胸豁达，开朗乐观，不仅心理平衡，而且健康长寿。
身边也有的老人疾病缠身，忧心忡忡，心理失衡；还有的老人亲人离去，悲痛万分，孤独寂寞，心理失衡；有的老人起居无常，饮食不节，酗酒无度，心理失衡，这些都严重影响了身体健康。
还有一些人，被金钱和物质所引诱，求名图利，见利忘义，一生患得患失；有的贪污，有的受贿，这些不良行为，必然导致他们心理失衡。这些人经常处于紧张、内疚、自责、忏悔、恐惧等状态中，时刻担心法律的利剑落到自己头上。由于心理失衡，他们极易引发神经系统和内分泌系统紊乱，进而影响到生理代谢活动，使免疫功能下降，导致诸多疾病。常言道：“心底无私天地宽”，为了身心健康，我们要严于律己，淡泊名利，清正廉洁，光明磊落，保持心理平衡。
老年人应该学点心理学知识，了解心理与生理变化的相互关系及其规律，明白心理老化比生理老化对人体衰老的影响更大。人的衰老首先从心理衰老开始，继而加速生理功能的衰竭。心理失衡是一种能量的消耗，不良的心理，既是疾病发生的前奏，又是疾病发展的催化剂。心理知识不但是消除心理障碍的开心锁，还是健康长寿的有效良方。一个心理健康的人，必须善于用健康的心理驾驭情感，指导行动。只有这样，才能做到心理平衡，益寿延年。

作者: 开心 时间: 2016-3-8 11:05
常言道：“心底无私天地宽”，为了身心健康，我们要严于律己，淡泊名利，清正廉洁，光明磊落，保持心理平衡。

作者: 雾梦 时间: 2016-3-8 17:11
一个心理健康的人，必须善于用健康的心理驾驭情感，指导行动。 言之有理。赞同

作者: 天山雄鹰 时间: 2016-3-10 13:05
问好开心超版！祝快乐！

作者: 天山雄鹰 时间: 2016-3-10 13:07
问好雾梦版主！祝快乐。

作者: 石老人 时间: 2016-5-28 20:20
心理平衡是健康长寿的第一基石.

作者: 天山雄鹰 时间: 2016-5-29 13:03
石老人朋友所言极是，谢谢。

作者: 红樱桃 时间: 2016-5-31 13:08
名利地位金钱看淡，一切都是身外之物，凡事看开，才能高寿。
鞠躬致谢草原雄鹰版主！

作者: 天山雄鹰 时间: 2016-5-31 13:28
问好开心版主，祝你开心快乐！

作者: 天山雄鹰 时间: 2016-5-31 13:29
问好雾梦版主，感谢关注！

作者: 天山雄鹰 时间: 2016-5-31 13:31
红樱桃版主所言极是，祝你快乐健康！

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