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紫嫣墨韵 发表于 2017-1-17 15:50
早餐：一碗小米粥 一个鸡蛋， 一个花卷 青菜一小碟
红樱桃 发表于 2017-1-18 07:44
早餐，豆浆，油条，烧饼，一个茶鸡蛋，一碟小菜
王满祥 发表于 2017-1-17 20:25
既丰盛有健康！赞！
紫嫣墨韵 发表于 2017-1-18 17:05
晚餐： 冬笋炒肉 素炒冬汉菜 紫菜虾米汤 红薯一个
红樱桃 发表于 2017-1-18 07:44
早餐，豆浆，油条，烧饼，一个茶鸡蛋，一碟小菜
红樱桃 发表于 2017-1-18 20:43
晚餐，窝头，馒头，菠菜鸡蛋汤，排骨豆角土豆一起烩菜，辣子肉片蚕豆香干一起炒，还有一个炸鸡柳
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红樱桃 发表于 2017-1-19 12:24
今天午餐，八宝粥，饼，鱼香肉丝，生菜蘸酱，熬带鱼
红樱桃 发表于 2017-1-19 21:00
今天晚餐，燕麦粥，牛肉葱头馅饼，一碟皮蛋豆腐，狗屁果仁，一碟小菜
红樱桃 发表于 2017-1-21 12:44
今天午餐，熬鱼汤，花卷，蘑菇，韭菜，鸡蛋一起炒，虾米白萝卜切细丝粉条一起炒。
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红樱桃 发表于 2017-2-7 19:09
王满祥知青朋友我和大圣山是知青夫妇，今年结婚四十周年是红宝石婚。
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红樱桃 发表于 2017-2-8 21:19
今天晚餐，西红柿鸡蛋汤，主食饼，熬鱼，白菜面筋一起炒，酒菜，鸡柳，孜然果仁。
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红樱桃 发表于 2017-2-10 08:08
早餐，豆浆，馒头，炒鸡蛋，一碟小菜。
山杏儿 发表于 2017-2-12 15:29
今天的晚餐：猪肉丁炸酱面，菜码：豆芽菜、黄瓜丝、白菜丝、青豆嘴、青蒜末、水萝卜丝。
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红樱桃 发表于 2017-2-17 13:41
午餐，窝头，银丝卷，熬鲅，玉米碴子粥，豆角土豆猪肉丸子一起烩，辣椒肉末一起酱炒。
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红樱桃 发表于 2017-2-18 21:01
今天晚餐，八宝粥，窝头，银丝卷，油麦菜蘸麻酱，丸子豆角土豆一起烩，酒菜有孜盐果仁，腊肠。 ...
红樱桃 发表于 2017-2-20 20:14
非常感谢不尽王满祥知青朋友的赞美！
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红樱桃 发表于 2017-3-6 07:16
今天早餐，豆腐脑 大饼，窝头 芝麻糊。
山杏儿 发表于 2017-3-6 16:50
今天中餐：西葫芦加鸡蛋软饼，紫米粥、虾皮炒园白菜、凉拌豆腐丝。
紫嫣墨韵 发表于 2017-1-18 17:05
晚餐： 冬笋炒肉 素炒冬汉菜 紫菜虾米汤 红薯一个
红樱桃 发表于 2017-3-6 07:16
今天早餐，豆腐脑 大饼，窝头 芝麻糊。
山杏儿 发表于 2017-3-6 16:50
今天中餐：西葫芦加鸡蛋软饼，紫米粥、虾皮炒园白菜、凉拌豆腐丝。
雷振华 发表于 2017-3-6 17:56
"例如：早餐——牛奶、面包；豆浆、油条；酸辣汤、小笼包。……
午餐——米饭、鱼香肉丝、西芹百 ...
红樱桃 发表于 2017-3-6 19:32
今天晚餐，三鲜焖面，八宝粥，咸菜一小碟，酒菜有鸡块，孜盐果仁，黄瓜丝，火腿丝，鸡蛋丝，凉皮丝一起放醋 ...
红樱桃 发表于 2017-3-10 20:55
今天晚餐，云吞，窝头，蘑菇，韭菜，鸡蛋一起炒，酒菜，炸河虾，火腿肠，煮乌豆。
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红樱桃 发表于 2017-3-15 09:59
今天早餐，豆浆，花卷，果子，一个茶鸡蛋，一碟小菜。
红樱桃 发表于 2017-3-16 06:52
今天早餐，牛奶燕麦粥，无糖面包，有糖面包。
红樱桃 发表于 2017-3-26 21:01
今天晚餐，饼，窝头，薏米，红豆，江米打得粥，菜，熬鱼，丸子烩豆角，酒菜有腊肠，还有一个凉菜，黄瓜丝， ...
红樱桃 发表于 2017-3-31 08:43
今天早餐，窝头，馒头豆腐脑，一个茶鸡蛋。
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