春归来
徒步晨队士气强，
高举红旗迎朝阳。
昂首挺胸姿飒爽，
投足踏地步铿锵。
鱼跃水面妙舞献，
鸟落枝头颂歌扬。
身融自然心舒缓，
人经百炼体健康。
题解与注释：
（1）白描写实，记录生活。每天晨炼总会看到自发组织的阜新市玉龙湖徒步晨队飒爽英姿的身影，其中多为中老年人，也有青年人，几年如一日，五点半集合，然后徒步玉龙湖周边。
（2）“徒步”，是指有目的的在城市郊区、农村或者山野湖边进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种形式。
（3）“姿”，形态、样子。“飒爽”，豪迈的样子。“姿飒爽”，形态豪迈。“铿锵”，有节奏而响亮的声音。“步铿锵”，步伐有节奏而声音响亮。
（4）“妙舞献”，美妙的舞蹈献给（徒步晨炼人）。“颂歌扬”，赞颂（徒步晨炼人）的歌声飞扬。
（5）这首诗首句入韵，一韵到底。韵脚是十八韵十六唐，韵母 ang、uang、iang。
