让你受益一生的9件小事 （七）

大圣山

7管住嘴是一种本事
这里管住嘴不是指讲话，而是一日三餐。很多身体不好的人，常常败在嘴上。
生活好了更要珍福，多吃些蔬菜，多吃些粗粮，每餐七分饱，不暴饮暴食，为了家人更是为了自己。

红樱桃

（让你受用一生的九件小事）认真学习领会其中精神食粮。
衷心感谢大圣山版主的贴文！

紫嫣墨韵

有时候还真管不住，哈哈哈哈哈哈！

大圣山

谢谢红樱桃版主紫嫣墨韵超版的关注！
是啊，，很多身体不好的人，常常败在嘴上。
把握自己的一切还真的不是一件容易的事。