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[转帖]重阳节美食推荐:清蒸草鱼

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楼主
发表于 2013-10-13 10:35:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
原料:

  草鱼中段500g(可用其他鱼代替),大葱1段,老姜2片,嫩姜1段,红甜椒10g,料酒10ml,蒸鱼豉油15ml,植物油15ml,盐少许。

  步骤和做法:

  1、草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑膜,在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜。

  2、嫩姜、大葱和红甜椒分别切成细丝,并泡入清水中,即可得到自然卷区的造型。

  3、大火开锅中的水,将鱼放入,用中火蒸8分钟,鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝,然后另起锅烧热油淋在鱼和葱姜丝上即成。

  小贴士:1、蒸鱼一定要在水烧开了后再放入,这样比较没有醒味。

  2、可以在鱼肉上打些花刀,以便入味,蒸熟。

  3、也可以买整条的草鱼来清蒸,重量在一斤左右的比较合适,太大的盘子和锅头不容易放得下哦。

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沙发
发表于 2013-10-13 12:58:00 | 只看该作者

蒸鱼最有营养了,谢谢真情姐姐的介绍。祝姐姐姐夫重阳节快乐!

活到老,学到老
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 楼主| 发表于 2013-10-15 17:47:00 | 只看该作者
谢谢妹妹,祝你全家幸福快乐!
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