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空气污染、水污染、光污染和土地污染等都跟癌症有很大关系，与肺癌密切相关的有以下五“气”。
一气：室外大气污染。
我们鼻腔内的鼻毛可阻挡PM50的颗粒，气管、支气管腔内的纤毛可以挡住PM10的颗粒，而PM2.5却可以长驱直入通过支气管和细支气管进入肺泡组织，并携带大气中的有害物质或致癌物进入血液。重度污染天气的首要污染物全部是PM2.5。长时间暴露于这样的大气污染和雾霾天气中，肯定会对肺癌的发病产生重大影响。
二气：室内烟草烟气污染。
环保部门和疾病控制专家曾得出这样的结论：室外的空气污染会给室内空气带来百分之30左右的影响。然而，室内空气不可能是纯化的，如果不重视，室内空气会比室外还脏。
我国吸烟人数第一，死于吸烟相关疾病的人数也是第一。烟草中有上千种化学物质，致癌物有69种，不单单导致肺癌，对其它的恶性肿瘤、心血管疾病、呼吸疾病、消化疾病、生殖疾病都有很大的影响。随着年龄的增大，烟龄的延长，机体癌基因和抑癌基因平衡的变化，发生癌变的几率就随之增加。
大部分烟草烟雾中的致癌物会扩散到空气中，这些烟雾颗粒基本小于PM0.5。危害远高于PM2.5。长期暴露于二手烟，相当于轻度吸烟造成的损害，可使肺癌的发病率增加百分之20到百分之30.
因此，为了自己以及身边人的健康，烟民朋友要尽早戒烟。
三气：厨房油烟污染。
厨房油烟是构成室内空气污染的第二大要素。燃料、厨具、食用油使用、烹调方式、抽油烟机的安装使用和维护对于减少厨房油烟污染都有很大的学问。
因此，为了减少厨房油烟污染，应注意保持厨房通风，多摆放绿植，少在家烧烤，科学选购、安装、使用和保养抽油烟机。
四气：装修装饰材料带来的空气污染。
装修使用的石材，特别是大理石中有氡元素，属于一类致癌物质，长期暴露于氡污染，会导致血癌和肺癌。建议尽量减少石材的使用，或选用环保部门认定的石材。各种漆料和黏合剂中含有大量的苯和甲醛，也是室内空气污染的重要组成部分。因此，建议装修时最好重装饰、轻装修，少用地板革化学黏合胶剂，墙面可以用字画装饰。装修后一定要通风一段时间再居住。
五气：生闷气。
当生活或工作中出现了负性事件，如丧偶、亲人去世等，有人很长时间都调整不好心态，又不善于与亲朋好友沟通，造成的负面影响会很大。因此，心情郁闷时，一定要多同家人、好友交流，化解情绪，尽可能地减少心理污染。性格孤僻的人要学会调整自己，必要时请心理医生帮忙，正确面对负性事件。
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发表于 2014-10-23 13:49:33
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发表于 2014-10-23 22:21:22
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