每天适当锻炼防眼病

天山雄鹰

   一项新研究发现，老人每天中等强度锻炼一小时有助于防止或延迟老年性黄斑变性等视网膜退化性眼病，进而大大降低失明危险。
   研究人员发现，与不锻炼者相比，锻炼者眼部感光细胞（视细胞）损伤减少一半，其视网膜细胞对光的敏感反应也更强。另外，锻炼者的脑源性神经营养因子（BDNF）水平更高，其直接关系到眼部发育和健康。
   新研究结果表明，老年人每天适度锻炼，可防治老年性黄斑变性和其他视网膜退化疾病。老年性黄斑变性被公认为全球成人视力头号“致盲杀手”。新研究负责人马歇尔.帕度博士表示，最新研究结果首次解释了锻炼与视网膜疾病之间的关联性。

屹梁梁

年老了保护眼睛很重要，每年一定要在检查身体的时候也检查一下眼睛。谢谢雄鹰给我们的保护眼睛的建议，大家每天挤出时间一定要适度锻炼。

天山雄鹰

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