学太极之十八

小豆子

         学太极之十八

                  ---32剑

  自半年前进入学习太极系列以后，由于主客观的原因，小可业已索群独居，采取了独立操练的形式，自觅了一块场地，每天独自操练不止。

况且有消息说；“练太极是以气行意，以意带身”不适合使用音乐伴奏练习，因为音乐的节奏感，对上述的气意运行不利。

所以小可认为，练太极应该是一种非常自我的锤炼过程。

几天来，小可在电脑上独自试学的32太极剑，今天正式的登场亮相了，尽管动作还不够纯熟，尽管剑形还不够优美，但是能离开参照的样板，独立的完成全套动作，就这，就足使小可感到欣慰了。兴奋之余，不顾潜在腰痛的威胁，操键击出这一点感觉。

  油柿之；

        仆步横扫看剑锋，独立抡劈练腿功。

持之以恒修心静，不惮丑陋其后瞠。

学以致用善待己，演练场上无人惊。

        暖冬残阳红烂漫，汗流浃背浇朽松。

        

         

龙行天下

老豆心念自成间，
自主选择太极剑，
如今已能全自演，
兴奋之余赋诗篇。

小豆子

龙行天下 发表于 2014-11-27 08:42
老豆心念自成间，
自主选择太极剑，
如今已能全自演，

哈哈！龙兄好！              谢谢鼓励支持！
             寒流来袭，注意保重身体！
                   祝愉快！

山子

版主：您好！学会三十二式太极剑，好事。不过小弟习练太极拳等数十年，感到习拳半年接着学剑，步子似乎迈的大了些。有两点体会：1、将基本要领逐一落实到身上，需经较长时间的用心演练，这是根本。2、拳械等均以人传授为好，自学容易形成低头猫腰等弊病。

龙行天下

小豆子 发表于 2014-12-3 18:20
哈哈！龙兄好！              谢谢鼓励支持！
             寒流来袭，注意保重身体！
                  ...

是啊！大家都保重！

小豆子

山子 发表于 2014-12-3 19:25
版主：您好！学会三十二式太极剑，好事。不过小弟习练太极拳等数十年，感到习拳半年接着学剑，步子似乎迈的 ...

哈哈！山子好！
          不好意思，迟复为歉！
               谢谢你的指导！
          此后小可一定注意你的提示要领！
          说实在的，就是练拳也没练得太明白，低头猫腰的现象伴随着大部分的过程中，练剑也是如此这般的。
     想来，练习这种对身体动作要求较高的拳术，剑术，非一日之功所能达到的，以小可的身体条件看来，要达到一定的标准程度，恐怕难度不小，尤其腿部的下蹲扭转，膝盖往往有不适之感。小可努力为之吧！目的就是消费富裕时间的同时还了锻炼身体。
         哈哈！谢谢你的真诚指点！
                              祝愉快！

黑土阡陌

龙行天下

山子

小豆子 发表于 2014-12-14 20:21
哈哈！山子好！
          不好意思，迟复为歉！
               谢谢你的指导！

      豆子兄：您好！作为太极拳爱好者，看到老知青在自学太极拳、剑，兴奋之余，就想和您交流，算是“职业病”吧！哪能谈得上什么“指导”呢？以小弟的实践来看，拳不宜学的过多，一套“二十四式”连着练三趟比连着练两趟效果要好的多。至于练完一趟接着练四十二，再接着练四十八等等，效果就大打折扣了。因为只有不断重复，才能有时间、有机会、有精力把握基本要领，揣摩其中滋味。进而气血通畅，练出神韵来。一位名家说过：二十年未必能练好一个简化太极拳。我觉得，这是有道理的。
      太极拳由于要在缓慢运动中，连绵不断地完成全套动作，因此对于腿部支撑力的要求很高。我们年龄大子，膝盖或多或少会有不适，不宜勉强，式子可小一些，拳架可高一些，但拳术基本要领宜逐渐落实到身上。小弟以为，内家拳的特点是它的基本要领符合人的生理特性，这是健身的基础，也是区别于其它健身类型的地方。太极，小弟曾学过四十八式，杨式太极拳等，现在即使出去练也只是连练几次简化太极拳了，哈哈！

小豆子

山子 发表于 2014-12-16 22:00
豆子兄：您好！作为太极拳爱好者，看到老知青在自学太极拳、剑，兴奋之余，就想和您交流，算是“职 ...

哈哈！山子好！
           近日家中有事发生，望谅解迟复！
        山子兄所言极是，这真是，听君一席话，胜读十年书啊，特别是，我们都有知青这个桂冠的称谓，就是更感到亲切了。
              以强身健体为目的初学乍练者，能够得到行家指点，无疑是一件幸事！
                   谢谢了！
                     祝新年愉快，全家幸福！