2017年立冬时间

拥抱快乐

2017年立冬时间

• 阳历时刻：2017年11月7日 13:37:45
• 阴历日期：九月(小) 十九 星期二
• 开始时刻：2017年11月7日 13:37
• 结束时刻：2017年11月22日 11:04
  

立冬简介

　　“立冬”节气在每年的11月7日或8日。习惯上，我国人民把这一天当作冬季的开始。冬，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思。立冬一过，我国黄河中、下游地区即将结冰，我国各地农民都将陆续地转入农田水利基本建设和其他农事活动中。

立冬习俗

　　立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。

　　吃饺子：立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。 在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

　　冬泳：庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

　　贺冬：贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。

　　冬学 ：冬天夜里最长，而且又是农闲季节，在这个季节办“冬学”是最好的时间。

立冬养生

　　立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。

　　冬季饮食调养，宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物、脂肪都是产生热能的营养素，食物中的碳水化合物主要来自粮食和薯类，谷类食物不能减少，成年人日需400-500克。

　　冬要温补：少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。【来自网络】

龙行天下

立冬

随着阳历十月的逝去，
冬天的脚步迈进了人类的管区，
立冬日的到来标志着这个季节的到来，
于是很多人记下了这个节气，
残存的秋景仍然有不少美的享受，
肃杀的沧桑却悄然间将她们代替，
白日间的阳光让人们争相去作着珍惜，
此时的温馨似乎更加让人留意，
已经有人在高声吟颂着期盼春天的到来，
看来还是有人不大喜欢这一片洁白的冬季，
其实静下心来仔细想一想，
这冬的收藏里其实也有着绝大的惊喜，
全年的收获要在这季节中总结归纳，
所有的得失要在这一年之底一一吸取，
新的道路要通过这总结与归纳才能启行，
新的里程从这里作为起点离去，
立冬日是这一切活动的起点，
我们自然应当对她给予足够的欢喜。

拥抱快乐

龙行天下 发表于 2017-11-6 08:27
立冬

随着阳历十月的逝去，

谢谢龙行天下超版赋诗一首。冬天来到了，超版多保重！

拥抱快乐

拥抱快乐