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厦门大同中学老三届“达人秀”（1） ——长跑达人：许金来 岳允富/文 厦门大同中学老三届初中67届8班的许金来，是我的同班同学。许金来从中学时代就酷爱健身运动，喜欢使用单杠、双杠、哑铃等体育器械来锻炼身体。许金来的刻苦健身，练就了一身发达健美的肌肉。他在学校因体格健壮而引人注目，让许多体质弱弱的男生羨慕不已。
1969年，我俩上山下乡都到闽西，我插队到上杭县中都公社附近的田背大队，许金来插队到武平县的象洞公社中锻大队。许金来在远离公社12里地的大山里一待就是10年，1978年才返城回厦门。
许金来一生钟爱运动，喜欢长跑，他从2003年开始参加厦门马拉松赛。厦门马拉松赛创办于2003年，由中国田径协会和厦门市政府联合主办。开始的几年，许金来是跑半程马拉松赛。之后，都是跑完全程马拉松赛。
马拉松赛是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
2020年比赛线路：起、终点设在厦门国际会展中心。厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛东路→环岛南路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路（折返）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（折返）→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）。
马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。厦门马拉松赛，不是谁想参加就可以参加的。如果你不幸患有心血管疾病，对不起，你连报名的资格都没有了。
随着厦门马拉松各种条件的成熟和完善，厦门马拉松的知名度也越来越高，吸引了海内外众多马拉松精英高手。厦门马拉松报名人数超过规定人数，国内的报名者要进行抽签参赛。厦门马拉松组委会规定，对累计10次参赛者发放永久赛号。说是永久赛号，但连续3年未参赛，永久赛号将取消，永久赛号也就没有永久了。许金来去年已获得永久赛号。
跑步是一件简单的事，只要你想，随时可以穿上跑鞋不受环境限制的开跑；但能够将跑步持之以恒就不容易了。而马拉松这项运动不仅需要持之以恒的毅力，更需要战胜自己、突破自己的勇气，以及坚持不懈挑战极限的信念。选择运动，就是选择健康；而选择马拉松，不仅仅是选择了健康，而且选择了挑战。
都说岁月不饶人，但岁月其实也会悄悄善待那些坚持运动的人，给他们强健的身躯、饱满的精神、敏锐的思维。今年1月5日，已是古稀老人的许金来参加第18届厦门马拉松赛，在规定时间内跑完全程马拉松赛。这是许金来连续18年参加厦门马拉松赛。
许金来酷爱长跑，长跑运动与他的生命连在一起了。他每星期至少要跑5天，即使雨天也要在家中室内健身。长跑运动已经融入了他的生活，成了他的生活习惯，成了他生命不可分割的一部分。他说：“要一直跑下去，跑到不能跑为止”。 链接：丘山墨客_新浪博客
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发表于 2020-6-27 21:38:57
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发表于 2020-6-28 07:28:26
