健健康康开心乐， 永葆青春享天年。

李益民山川知青

【微语】做任何事都要先明确方向，不要在迷茫中混日子，否则吃得苦中苦，照样人下人。     其实作为古稀老人我们生活的方向简单明了：就是“开心快乐，身体健康”八个字。


有毛主席诗词为证：

一日快乐一日仙，
过好今天迎明天。
只要一颗童心在，
夕阳也会红满天。
健健康康开心乐，
永葆青春享天年。
童心谣咱天天唱，
福寿百岁赛神仙。

李益民山川知青

     开心给你一颗坦然的心，给你一片宽阔的视野，给你一个清醒的头脑，让你从忙着斗天、斗地、斗人，精心计算，日夜辗转中摆脱出来，让你明白自已的生活状态，让你明白自己的一生到底需要什么，让你明白真正的幸福是什么、在何处以及如何拥抱幸福。
    开心是一种智慧。难得糊涂是开心，笑对挫折是开心，活得简单是开心，身体健康是开心，活出自己也是开心。获得成功要开心，失去机会要学会想开，也要开心。
     开心本身就是幸福，是幸福的最大标准，也是幸福的真谛。

李益民山川知青

李益民山川知青 发表于 2024-7-27 14:47
开心给你一颗坦然的心，给你一片宽阔的视野，给你一个清醒的头脑，让你从忙着斗天、斗地、斗人，精心 ...

阳光的人  到处是风景，知足的人  到处是幸福。

李益民山川知青

李益民山川知青 发表于 2024-8-3 19:16
阳光的人  到处是风景，知足的人  到处是幸福。

健康永远是本钱。有了健康，才有一切；人这一生，健康第一。

李益民山川知青

李益民山川知青 发表于 2024-8-4 16:28
健康永远是本钱。有了健康，才有一切；人这一生，健康第一。

      人生不过三万天，快乐一天是一天！

李益民山川知青

李益民山川知青 发表于 2024-8-23 19:27
人生不过三万天，快乐一天是一天！

       快乐又健康是人们梦寐以求的，老人群体尤甚。但是，什么是快乐呢？快乐,其实就是一种境界,一种追求,一种憧憬,也是一种心态。好心态者，掌握了控制情绪的方法,保持好心态，那么他就已经站在快乐的一方了。
       然而，生活对我们来说充满曲折和坎坷,也许生不逢时，磨难会一个接着—个,幸福于我总是遥不可及,于是有人会说：我怎么可能拥有快乐,又怎么能不发脾气呢?其实，快乐与人生的顺境和逆境无关,只与人的愿望和努力的方向有关一个人快乐与否,与物质和社会环境无关,生活在和平、繁荣国度里生活质量在诸多方面都有所提高,然而自认为生活快乐的人并没有增加。相反,现代人拥有坏心情的几率却不是减少反而增加了。因为金钱和财富似乎能够带来快乐,然而,当收入能够满足基本需求之后,金钱就不再是快乐的源泉了。人生那能“万事如意”，不如意之事十有八九，谁都无法“平安无事,无忧无虑”地渡过一辈子,都可能遇到不是那么尽如人意的事。有的人能从挫折中了解人生的真谛,从困难中取得生存的经验,从而欢乐常有,勇于奋进,最终到达成功的彼岸;而有的人则把苦难和忧愁闷在心里,整日阴云愁雨,烦恼不尽,不能自拔,不仅难点照旧,事业无成,而且累及身心健康。因此,可以说,一个人快乐与否,不在于他是否遇到了困境,而在于他怎样看待困境。也就是说,消极心态与快乐是无缘的。
      例如星期天,你本来约好和朋友出去玩,可是早晨起来往窗外一看,下雨。这时候,你怎么想？你也许想:糟糕!下雨天,哪儿也去不成了,闷在家里真没劲;如果你想:下雨了,也好,今天在家里好好读读书,听听音乐,也很不错。这两种不同的心理暗示,会给你带来两种不同的思考方式和行为。鱼在水里游来游去,那么从容,那么自在,它的快乐全部弥漫在水中,而我们人类的快乐却全部藏匿在生活的各个角落。它们是那样的简单,简单到只需人们用心去细细地品味。只要我们有一颗细细品味幸福的心,快乐自会萦绕在我们身旁。