知青记忆：寿命长短与以下六个方面密切相关

李益民山川知青

    其一，职务的高低，退休金多少并不能决定生活的幸福感，内心满足，知足常乐，心态平静，才是真正的财富。
      其二，内心安静，莫乱发脾气。因为一个人的脾气好坏对于生活的品质有着至关重要的影响。
      其三，夫妻恩爱，家有温柔的伴侣相伴。一个温柔贤淑的伴侣对于生活的和谐十分重要。
      其四，家庭和睦享天伦，家有孝顺、懂事的子女。子女的态度和行为对于老人的晚年生活有着直接的影响。
      其五，多能低调、随遇而安、知足常乐。调整好心态勇于面对生活中的得失，是决定幸福与否的关键。
      其六，爱好普遍，适当运动。喜欢古玩玉器、金银珠宝、字画文创等文化收藏，但不必有太强的占有欲；运动休闲，喜欢游泳、钓鱼、打牌、聊天、散步、唱歌、游学、饲弄宠物等等的休闲爱好活动；因为生活的质量并不取决于物质的丰富程度，关键是如何找到适合自己生活的愉阅和乐趣。
       总之，生活的质量与寿命长短并非成正比关系。 官位的高低、退休金钱的多少并不那么重要。一个好的脾气性格、一个快乐健康的身体、一个温馨的家庭、孝顺的子女，这些才是生活的真谛，珍惜当下，过好每一天！

李益民山川知青

      人生在世，人人都想快乐，但真正的快乐要靠自己。人生就是这样，你笑它就笑，你哭它就哭，快乐时光总是留给积极向上的人。

     活着就是修行，修行就是修心。人心就是一个容器，容量是有限的。装的烦恼少了，快乐自然多了。如果拥有健康良好的心态，心中充满阳光和希望，那么每天都是快乐美好的一天。

李益民山川知青

   那些有益于身心健康的业余爱好，可以丰富退休老人的日常生活，充实赋闲老人的内心世界。如果一个人能将自己的兴趣爱好和退休前的职业联系起来，那是最好的事情。驾轻就熟更能够营造出丰富多彩、幸福欢乐的夕阳人生。
     老有所为的重要诀窍就是营造出自己的长处，给夕阳人生增值，而再去开发自己的短处则会使人生贬值。马克·吐温曾经弃文经商，因不懂经营之道，几次尝试几次失败；后来重走创作之路，因其文学天赋而很快摆脱了失败的困境，成为一代文豪，他的成与败皆为选择了正确的兴趣爱好使然。