提醒大家 十二种食物越饿越不能吃

老牛1

牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

天蓝

          上面的那十二种食品，饿死也不吃，是吧？

屹梁梁

天蓝 发表于 2014-9-18 17:56
牛哥知识太丰富了，教会同学们很多的东西哦。

就是就是，长知识了，谢谢牛兄！

天蓝

         牛哥知识太丰富了，教会同学们很多的东西哦。

开心

知道了

天蓝

          记住了，谢谢您！

蓝天彩虹

记住啦，

谢谢你，，

老牛1

白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

老牛1

山楂、桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

老牛1

香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。