歪脖树—冬至

高山翁

   日子都是那么一天天过，不管咱是否快乐、幸福。光阴不会担忧而停住脚步，这不已经开始数九了吗？冬至，一个崭新的开始。人应顺其自然，所谓的‘扭转乾坤’都属酒后之言，哄人虚幻之术，不可信。

   冬至一阳生，即日起属阳。它造物与天地间的一切，给予藏伏深处的物种生机，给予缄默已久、待发的精灵—蓬勃向上的力量。有人说：冬天到了，春天还会远吗？。物极必反，否极泰来，就是这个道理。当然，寒冷不看可小觑，虽有积雪棉被与山河所呈现的美景，步入街道踏雪而鲜亮清新的呼吸，防寒是不可忽视、必不可少的。象咱老年人，出门要添加衣裳，防止感冒。许多大病都因感冒而起，象雷管，专插虚弱之身。所以，外出或晨练，首先注意保暖。另外，内防也很重要，俗语说：药补不如食补，注意饮食，补益气血，使虚弱变得强壮，皆可抵御外邪内攻。古人冬至用羊肉包饺子，顺应阳道而温里散寒，可谓养生的好办法。冬至一阳生—应补阳，当明其理。

   虚火之人，不可乱补，特别阴虚阳亢之人，不能胡乱吃补品。三高之人应格外小心，应该在医生指导下进补，且不可自我辩证随意发展。

龙行天下

高山翁 发表于 2019-9-25 20:08
龙板总结实实高，
山翁曾被阎罗邀。
一顿酒饭放回来，

山翁先生保重！

郝建国

虚火之人，不可乱补，特别阴虚阳亢之人，不能胡乱吃补品。三高之人应格外小心，应该在医生指导下进补，且不可自我辩证随意发展。

高山翁

龙板总结实实高，
山翁曾被阎罗邀。
一顿酒饭放回来，
重新归队再应招。
问好，龙行天下老师！

龙行天下

冬至一阳从此生，
万物悄然始迎春，
身体健康要注意，
增加营养须谨慎。