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心理平衡人长寿

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发表于 2016-3-7 15:55:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   我认识很多老年人,他们以毕生的精力为社会作出了无私奉献,退休后仍勤勉不息,继续发挥余热,不求名利,只求贡献,与人为善,乐于助人。他们心胸豁达,开朗乐观,不仅心理平衡,而且健康长寿。
   身边也有的老人疾病缠身,忧心忡忡,心理失衡;还有的老人亲人离去,悲痛万分,孤独寂寞,心理失衡;有的老人起居无常,饮食不节,酗酒无度,心理失衡,这些都严重影响了身体健康。
   还有一些人,被金钱和物质所引诱,求名图利,见利忘义,一生患得患失;有的贪污,有的受贿,这些不良行为,必然导致他们心理失衡。这些人经常处于紧张、内疚、自责、忏悔、恐惧等状态中,时刻担心法律的利剑落到自己头上。由于心理失衡,他们极易引发神经系统和内分泌系统紊乱,进而影响到生理代谢活动,使免疫功能下降,导致诸多疾病。常言道:“心底无私天地宽”,为了身心健康,我们要严于律己,淡泊名利,清正廉洁,光明磊落,保持心理平衡。
   老年人应该学点心理学知识,了解心理与生理变化的相互关系及其规律,明白心理老化比生理老化对人体衰老的影响更大。人的衰老首先从心理衰老开始,继而加速生理功能的衰竭。心理失衡是一种能量的消耗,不良的心理,既是疾病发生的前奏,又是疾病发展的催化剂。心理知识不但是消除心理障碍的开心锁,还是健康长寿的有效良方。一个心理健康的人,必须善于用健康的心理驾驭情感,指导行动。只有这样,才能做到心理平衡,益寿延年。
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沙发
发表于 2016-3-8 11:05:05 | 只看该作者
常言道:“心底无私天地宽”,为了身心健康,我们要严于律己,淡泊名利,清正廉洁,光明磊落,保持心理平衡。

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板凳
发表于 2016-3-8 17:11:25 | 只看该作者
   一个心理健康的人,必须善于用健康的心理驾驭情感,指导行动。 言之有理。赞同
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地板
 楼主| 发表于 2016-3-10 13:05:22 | 只看该作者
        问好开心超版!祝快乐!
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 楼主| 发表于 2016-3-10 13:07:11 | 只看该作者
         问好雾梦版主!祝快乐。
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论坛元老

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发表于 2016-5-28 20:20:00 | 只看该作者
心理平衡是健康长寿的第一基石.
广阔天地
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 楼主| 发表于 2016-5-29 13:03:50 | 只看该作者
         石老人朋友所言极是,谢谢。
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发表于 2016-5-31 13:08:00 | 只看该作者
名利地位金钱看淡,一切都是身外之物,凡事看开,才能高寿。
鞠躬致谢草原雄鹰版主!
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 楼主| 发表于 2016-5-31 13:28:35 | 只看该作者
         问好开心版主,祝你开心快乐!
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 楼主| 发表于 2016-5-31 13:29:37 | 只看该作者
         问好雾梦版主,感谢关注!
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