君茗一啜论行家（自创七绝）（一川枫叶茶室）

一川枫叶

屹梁梁 发表于 2018-9-4 05:47
纪念抗战
胜利73周年
2018年9月3日

学弟七律写得超棒，但见古韵新声。特赞!

一川枫叶

秋季适合喝什么茶
  《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。  肺主气，司呼吸，人体必须依靠肺呼吸，呼吸器系统顺畅，身体运行自然变好，秋天多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。 一、秋季喝茶的好处： 1、秋季喝茶可以预防和缓解“秋燥”。    秋季，我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。我们也懂得要多补水，可是尽管一天8杯水，换来的也只是频繁上洗手间。   
   中医理论上，讲究辩证论治，个体化养生。秋季喝水也是因人而异，身体虚弱者喝太多水反而是有害的，因为这些水无法被吸收，只能直接排出体外，容易带走自身津液，久而久之容易伤肾。但品质优异的茶水就不一样了，茶水中的有益成分， 对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用，并且茶水补水润燥的功效明显强于白开水。  
   2、秋季喝茶，脾、胃、肺更健康    每年夏天，空调、冷饮、生鲜、烧烤、啤酒……成了现代人的生活必需品，夏季的生活习惯不仅使体内湿寒聚集，高负荷的运转给脾胃造成沉重的负担。进入秋天后一味强调“贴秋膘”，却忽视调理脾胃，反而会对脾胃造成进一步的伤害。喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
二、秋季适合喝哪些茶？
   1、乌龙茶    乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。乌龙茶作为中国特种名茶，具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能。  
2、黑茶     黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。  
3、铁观音    铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。
  4、菊花茶    秋天是菊花茶收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花季，菊花茶可以滋补肝肾之阴，清肝明目。
5、金银花茶   
    金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。  
6、枸杞茶   
   秋季，可以放一点枸杞泡茶饮用，枸杞能对因为肝肾不足而引发头昏耳鸣、视线模糊、记忆力下降有着不错的保健作用，在秋季饮用枸杞茶还能帮助缓解眼部疲劳、上火烦燥。
(网摘)

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一川枫叶

屹梁梁 发表于 2018-9-8 05:23

学弟莱州一行美美哒，又是赏大海，又是品海鲜，快乐进行时。羡慕之极!

屹梁梁

游北京龙潭公园
2018年9月
龙潭丽景胜江南，
携友趣游笑语喧。
龙吟阁中照倩影，
龙潭湖上荡游船。
莲塘花屿廊桥过，
龙字石林曲径攀。
信步龙潭已忘岁，
游园赏景醉心田。

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