10大抗衰老食物

老牛1 · 发表于 2014-12-19 08:12:42

　　除了上面介绍的多种越吃越年轻的食物外，大家也不妨多吃下列的健康食物，对调养身体也很有好处。

　　弱碱性食品：红豆、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

　　中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等

山杏儿 · 发表于 2014-12-19 16:37:16

抗衰老食物对强身健体好处多，经常食用益寿延年。

雾梦 · 发表于 2014-12-19 17:21:58

本帖最后由老牛1 于 2014-12-20 19:55 编辑

老牛1 发表于 2014-12-19 08:12
　　除了上面介绍的多种越吃越年轻的食物外，大家也不妨多吃下列的健康食物，对调养身体也很有好处。

　　 ...

很有实际意思很实用的贴文。以后要按照楼主所提供的食品蔬菜种类和方法使用。好好爱护身体，谢谢牛版主~ 祝好

贴子对健康有用就好谢谢拜读

天蓝 · 发表于 2014-12-20 19:49:29

本帖最后由老牛1 于 2014-12-20 19:58 编辑

谢谢牛哥！同学们一定要按照牛哥的菜谱，吃出健康、吃出年轻，使我们老知青越来越年轻，再过几年，回到1968年。哈哈哈天蓝吃成小姑娘哪是真好哈!

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