腐乳鸡翅根

红樱桃

紫嫣墨韵超级版主您好！
共同版主出的题目吸人眼球，新鲜题目。
您也来参加好棒！
咱们在中国知青网搭建的桥共同度夕阳西下余晖幸福美满人生，咱们是隔屏相望的知青朋友。

小么丁

共同 发表于 2017-12-15 14:27
小么丁版主，您的诗句概括得很精辟。
腐乳的红曲汁对心脑血管很有好处，没有心脑血管病的也可以常食用。 ...

共同友：早上好！
      您过奖了，文字游戏仅娱乐而已。
      红曲腐乳的确对心脑血管很有好处了解了。常食用有益健康。谢谢！
      祝开心快乐每一天！

红樱桃

红曲腐乳还是六必居和冀州的质量好，我非常爱吃，腐乳加馒头片，饼，窝头切片抹上，在煎个鸡蛋加上很好吃，做素馅，炖肉，熬鱼放上一点也很好吃。
衷心感谢共同版主佳作！

紫嫣墨韵

红樱桃 发表于 2017-12-15 16:07
紫嫣墨韵超级版主您好！
共同版主出的题目吸人眼球，新鲜题目。
您也来参加好棒！

谢谢红樱桃版主！您的热情感染着大家，辛苦了，谢谢您！

红樱桃

我今天早点吃的红曲腐乳，玉米面饼子，还有鸟蛋一个，鸡蛋，木耳，核桃仁一起蒸的羹，一小碗杏仁粉冲的粥。

共同

红樱桃 发表于 2017-12-19 14:42
我今天早点吃的红曲腐乳，玉米面饼子，还有鸟蛋一个，鸡蛋，木耳，核桃仁一起蒸的羹，一小碗杏仁粉冲的粥。 ...

        您的早餐搭配很丰富合理还很健康，赞一个！您就这样吃身体肯定会一天比一天好！

共同

我今天下午还做腐乳翅根，里面搭配一些铁棍山药一起炖。蒸米饭。

红樱桃

我也买了几个翅根，哪天按共同版主的做法，学习做一回。
非常感谢共同版主为丰富板块出的好题材！

共同

                  红樱桃版主，腐乳不要过早放，以免鸡肉不好烂。鸡皮脂肪高，一定要先去脂肪，或者先煎，把多余的脂肪油倒掉，或者煎一下放开水煮一小会把上层的油撇掉。大圣山版主初一一定很高，相信他会有更好的办法。

我老伴儿得过心梗，做有支架，医生说最好吃白肉，白肉脂肪最少。鱼和鸡肉都属白肉，可是北京不在海边，鱼肉贵不说主要不新鲜，我们就经常吃鸡肉。你们在海边，还可以多吃鱼肉。我不爱做鱼，不喜欢那个腥味，做完鱼老觉得头发都有腥味，还要洗头太麻烦。呵呵！

红樱桃

共同版主大圣山不会做饭，这几年自从我有病，大圣山打鸭子上架没有办法，凑合做饭，有时咸，有时淡，有时咸淡不匀，我做不了就将就吃。
按照共同版主指导的我学会了，哪天做我告知大圣山。我家经常吃鸡肉，德州扒鸡，鸡腿，小鸡炖蘑菇，鸡汤等。
衷心感谢不尽共同版主热情不辞辛苦传授经验！