【转帖】蒙学经典：三字经、千字文、百家姓

拥抱快乐

                         百言三字经
                  人一生，草木秋。转眼间，白了头。
　　              天下人，皆会老。人到老，别犯愁。
　　              老有为，天更蓝。老有乐，水更秀。
　　              夕阳路，健步走。双脚下，尽绿洲。
　　              人是铁，饭是纲。理膳食，应为上。
　　              荤和素，巧搭配。四六开，粗细粮。
　　              三分寒，病不缠。七分饱，肠胃好。
　　              糊涂人，蓄金钱。聪明人，储康健。
　　              人生命，在运动。贵坚持，量力行。
　　              按规律，循序进。身健壮，病不生。

拥抱快乐

              老年人，多散步。活百岁，不是梦。
　　          名和利，莫去争。身外物，鸿毛轻。
　　          得和失，心平衡。善克己，乃聪明。
　　          人面事，舜间变。与时进，方适应。
　　          老年人，要开明。莫守旧，别自封。
　　          油常加，电常充。活到老，学一生。
　　          对改革，看得惯。新事物，想得通。
　　          天下事，有规律。顺自然，一身轻。

拥抱快乐

                           人和人，易攀比。其比法，各不同。
　　                    徃上比，有不足。徃下比，则有余。
　　                    人比人，气死人。人比人，乐无穷。
　　                    比出乐，比出气。定盘星，在自己。
　　                    想享福，要知福。能知福，才是福。
　　                    饥是苦，饱是福。寒是苦，暖是福。
　　                    病是苦，安是福。死是苦，活是福。
　　                    甜与苦，祸是福。能知足，全是福。

拥抱快乐

             想快乐，装聋哑。过聪明，自讨苦。
　　         大原则，须坚持。蒜皮事，要让步。
　　         度量人，心能安。常纠缠，气无数。
　　         生气多，伤健康。喜洋洋，寿延长。
　　         金不换，学糊涂。对朋友，要忠诚。
　　         守信用，言九鼎。恩与人，不图报。
　　         人有过，能宽容。寸有长，天有短。
　　         严律己，常自省。言和行，心无愧。

拥抱快乐

                不计较，身后评。夫妻间，要互敬。
　　            多商量，勤沟通。该忍让，就忍让。
　　            能容情，就容情。恩和爱，常相伴。
　　            共患难，过一生。对儿女，心莫偏。
　　            儿和女，一般看。内外孙，同样待。
　　            儿高兴，女心欢。家和谐，万事兴。
　　            天伦乐，情绵绵。对儿孙，莫溺爱。
　　            看是爱，实则害。严与爱，莫偏废。

拥抱快乐

         不管教，要变坏。玉不琢，不成器。
　　     人不教，难成才。人一生，路漫漫。
　　     坎坷多，难万全。坎坷中，求圆满。
　　     忆过去，不后悔。看现在，更乐观。
　　     夕阳霞，红满天。国家兴，人心欢。
　　     今逢上，好时代。老年人，喜空前。
　　     衣食丰，日子安。心情畅，身体健。
　　     老来乐，乐逍遥。潇洒中，养天年。

拥抱快乐

               老年人养生三字经
小青年，很短暂，转眼间，白发染。养生法，篇连篇，古今有，广流传。
办法多，方法全，优先防，是重点。常知足，心安然，忘年龄，永童年。
平心态，乐无边，甘淡泊，莫贪钱。忧和喜，放一边，遇烦恼，忍为先。
讲公德，当自谦，解人危，为人善。识时务，余力添，有所为，永向前。
不信神，不求仙，靠自己，福寿延。守法规，多奉献，常锻炼，意志坚。

拥抱快乐

明是非，阅报刊，养花鸟，情趣添。广交友，心胸宽，轻得失，重耻廉。
抑愤怒，能方圆，教子女，品德贤。家和睦，心里甜，邻里间，睦为先。
有疾病，做体检，早治疗，解倒悬。防颈病，枕平肩，睡觉时，衣不穿。
勤洒扫，尘不染，开窗睡，空气鲜。看电视，近伤眼，莫太高，颈病添，
调色彩，要清淡，噪音大，耳聋现。看太久，头晕眩，恐怖片，不宜看，

拥抱快乐

过悲喜，疾病犯，哭与笑，非少年。年事高，防危险，起卧立，速度慢。
上下楼，走的缓，过马路，前后看，进浴室，小步慢，蹲厕所，时间短。
俯拾物，弯腰缓，上挂物，防腰闪。做奶奶，叨唠烦，理家务，劳逸间。
当爷爷，做标杆，教后代，防横蛮。老伴间，思当年，女和媳，不心偏。
爱童孙，不护短，婚嫁事，反包办。有代沟，理为先，解矛盾，防武断。

拥抱快乐

黄昏恋，不强勉，找对象，难求全。互爱护，爱心宽，互关心，手相挽。
身既老，心青年，多学习，理论钻。选职业，有事干，常欢笑，莫忧烦。
新事物，要看惯，不强求，顺自然。发牢骚，防肠断，重人格，防自贱。
淡名利，不比攀，穷与富，心要安。勤动笔，历史观，勤动脑，多钻研。