朋友教我学养生

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-3 08:20:19

尿频

红枣100克，生姜150克，一斤水，煮15分钟，当茶喝。

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-3 08:22:33

失眠

每天睡前泡脚，水要过小腿肚子，然后按足三里。
用小米汤熬酸枣仁，睡前一小时吃。

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-17 07:52:45

预防感冒

早晨将一片去皮的姜片含在嘴里，唾液咽下，待感到不辣时，把姜片吃掉。
胃不好的饭后用。

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-23 08:24:36

骨质疏松

吃芝麻酱、虾皮、牛奶、黑木耳、黑豆、鱼

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-23 08:26:57

灰指甲

陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎放入瓶中，倒入陈醋泡一天，每晚一次，泡15至20分，浸泡过程中，蒜醋液要漫过病甲，三个月可治愈。注意每次浸泡时间不可过长。

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-26 17:25:58

本帖最后由苦辣酸甜于 2020-9-26 17:27 编辑

吃什么补钙

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-27 13:09:22

本帖最后由苦辣酸甜于 2020-9-27 13:11 编辑

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-27 13:11:32

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-27 13:12:12

苦辣酸甜 · 发表于 2020-9-27 13:12:55

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