隔三差五侃养生

开心

以下是引用一根筋在2013-10-22 13:32:00的发言：
临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。应该养成好习惯！

我每天临睡前就喝上2口水  看来还有好处。

开心

以下是引用叶飘零在2014-3-27 11:43:00的发言：

【2.软化血管：食醋有软化血管，降血脂，降低胆固醇的作用；扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。】

 

喝了一段时间的醋，牙受不了啦，只好又停了。枸杞子每天坚持嚼食30颗，希望能耳聪目明。

要喝食疗醋吧？