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版主
人生事万千,健康当首先。起床先喝水,干咳去浊气。
十指来梳头,拍手伸懒腰。日行要万步,午间需小睡。
吃药先喝水,六起十点睡。半夜喝点水,能稀血粘稠。
多吃果蔬豆,少食肉炸粘。周吃四个蛋,做菜少放盐。
五谷杂粮好,顿顿八分饱。睡前三小时,管好你的嘴。
心态放平和,知足面带笑。照此坚持做,健康又快乐。
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超级版主
苦辣酸甜版主总结得好!
人生来到老,
健康最重要,
养成好习惯,
绝对病痛少。
龙版,把它放到这,不是太合适,见你们不去那个版块,所以就传到这来了。愿大家受此启发,都能有个好身体。
这是我跟老师学养生,总结的。
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论坛元老
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1、吃好--健康饮食;2、睡好--睡眠充分;3、活好--心情舒畅;4、适当运动;5、养身一套适合自己的健康养身习惯
人生如五味散,酸甜苦辣咸。有沮丧、失落、苦闷、悲哀时,也有欢声笑语,开心幸福时。人不能老是一帆风顺,也不能总是走背字。喜怒哀乐会与人生相伴,一个人生活的潇洒还是沉重,则取决于你对生活的态度。
人生没有平坦路,坎坷,困难都会随时出现。要生存,就要和挫折抗争,即使跌倒了也要爬起来,命运有时就掌握在自己的手中。
朋友善待自己吧,尽情享受人生,好好活着吧,活着就幸福。
婚姻的好坏,决定了一个人后半生是否幸福。他好,你就幸福。他不好,你就痛苦。勇敢的走出围城,你或许会找到幸福。消极的死守围城,你会在吵闹中窒息。
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