本帖最后由 月映长弓 于 2018-9-8 14:51 编辑
白 露 情 思 作者 月映长弓 天已变凉，夜已变长，早晚加衣，小心着凉，保重身体，快乐吉祥。今天是白露节气，露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。白露过后，和缓的风吹出一片秋天的颜色，天地秋意始现。进入白露节气后，天气少了夏的焦躁，多了几分秋的温馨与静谧，可以算是一年中最可人的时节了。 《诗经》有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。” 蒹葭，即芦苇，这诗句的译文是“芦苇密密又苍苍，晶莹露水结成霜。我心中那好人儿，伫立在那河水旁。逆流而上去找她，道路险阻又太长。顺流而下寻她，仿佛就在水中央。” “悲秋将岁晚，繁露已成霜。遍渚芦先白，沾篱菊自黄。”古往今来，多少文人墨客借白露为霜来吟诵对亲友的思念，把友情和爱情渲染到极致。 今天，我们当然特别关心在远方的亲人朋友，希望他们注意秋凉的保健。因为白露之后，昼夜温差达十多度。阳气是在夏至达到顶点；而到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。 白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，注意养肺。莲藕生津开胃，银耳滋阴补气，山药清肺养肺，雪梨生津润燥，百合清心养神。注意多补水，多吃新鲜蔬菜、水果。 早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。若防护不当，晚上睡觉暴露腹部，寒气极易通过肚脐侵入人体，引发急性腹痛、腹泻、呕吐等疾病。 脚部分布着人体的6条重要经脉，并且脚远离心脏，血液循环最为不畅。所以，有“寒从脚起，热从头散”的说法。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此，白露过后应注意脚的保暖，鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。 远方的知青朋友，我们都已经步入老年，珍惜自己的身体尤为重要。白露天渐凉，适时添衣裳；秋燥上心头，快乐莫忧愁；枫红秋景好，旅游心情爽；秋日来相聚，开心又美妙。
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发表于 2018-9-8 14:35:28
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发表于 2018-9-8 16:45:18
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发表于 2018-9-9 07:51:26
