立冬进补

老牛1 · 发表于 2015-11-11 10:40:03

安塞老插友发表于 2015-11-8 19:16
学知识, 品美食, 老牛版主辛苦啦,,

谢谢安塞插友

老牛1 · 发表于 2015-11-11 10:42:26

雾梦发表于 2015-11-8 17:40
谢谢牛版学长的图文、进补介绍。知友们会从中受益，好好保养~ ...

雾梦好我们长知识就是要受益于身体健康长寿

老牛1 · 发表于 2015-11-11 10:44:46

燕妮发表于 2015-11-11 08:17
吃羊肉还可以温补哦！就是现在的羊肉太贵啦。

羊肉价格是贵了点但是对身体有益相对来说价格还是能接受的

天蓝 · 发表于 2015-11-11 11:09:29

俺就不补了，不补血脂还高呢，再补就多啦，不过想起了：烧羊肉、炖牛尾来，还是觉得那是传说中的神话，梦中的情人啊，可惜不敢吃哦，敢想不敢吃，太奢侈了，唉----。

阿毛 · 发表于 2015-11-12 17:09:28

羊肉炖萝卜，好吃又温补，冬季的人参汤。

屹梁梁 · 发表于 2015-11-12 20:37:14

阿毛好，您真会吃啊！据考证，冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。身体弱，手脚冰凉的朋友就应该时不时撮顿涮羊肉。像咱们一起玩的白雪同学就应该多吃点羊肉，草原上来的嘛。

但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

欢迎阿毛常来玩，有机会一同涮羊肉加大萝卜。问阿琦好，希望来知青角唱歌！

阿毛 · 发表于 2015-11-15 10:00:59

现在，老年人不仅追求身体年龄的长寿，还追求心理年龄的长寿。那怎么才能做到真正的健康长寿呢？其实，除了“多情”以外就是多吃了！不追求量大，而是追求次数多，方式活，热气高，心愉悦。在邮局唱歌后撮饭的时光很让人留恋。

皇城龙狼 · 发表于 2015-11-15 10:34:53

食疗保健秘方！赞一个！

燕山之松 · 发表于 2015-11-15 15:57:23

老牛1 发表于 2015-11-8 13:19
需要注意的是，吃完水饺后不要大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与肉类蛋白质合成具有收 ...

牛哥、美食家【赞】

燕山之松 · 发表于 2015-11-15 15:57:49

老牛1 发表于 2015-11-8 13:19
需要注意的是，吃完水饺后不要大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与肉类蛋白质合成具有收 ...

牛哥、美食家【赞】

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