冬天风雪外出平安行

海象

小寒将到风雪临，提醒朋友们外出平安行！
雨雪天将至，行路履薄冰，迈步须小心。
行前伸筋骨，口罩手套备，帽子加围巾。
手机随身带，小钱随身存，失联好报信。
保暖身灵正，穿鞋底有缝，防滑有保证。
步行抬头胸，腰部略弯倾，遇险则从容。
散步两手摆，切忌插袋中，摔跤伤股腚。                              老幼天寒冻，远离人流涌，流感易沾身。
手脚感觉冷，姜葱水即饮，睡前泡脚心。
散步头背汗，衣服汗湿冷，常换感觉温。
患有三高症，急救药随身，偶发则不惊。
外出有伴随，相携保安宁，意外友解惊。
人体体质异，寒体少寒饮，火体少燥引。
远行有规划，且忌独人行，安全牢记心。
祝福友新春，健康悦动行，安全度一生。

共同

海象

共同 发表于 2018-1-7 12:49

谢关注！共同健康平安是大家的心愿！

燕山之松

     海象老友保健真言～

海象

燕山之松 发表于 2018-1-8 11:52
海象老友保健真言～

谢谢关注！老年体质气力不如年轻人，是服老养生注意的季节，就要小心为妥，无病无伤才不会增加儿女们的负担，特别是患有三高症的老龄人，寒冷的刺激最容易诱发疾病，提请朋友们引起重视。