多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得 4 3

大圣山

多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得   4   3
不要太操心，孩子已经过了三十，连个对象也没有咋办？
儿子两个月没来了，是不是做生意赔了？
天气冷了，不知道女儿穿毛衣了没有？
有的中老年朋友操心自己的事情不多，但却总是操心儿女，甚至因此产生了很多紧张焦虑的情绪。
而胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，不良情绪长期堆积会造成胃肠功能紊乱。此时就会出现腹痛、腹部不适及排便习惯改变等毛病。
所以当你发现身体有上述症状时，最好把操心的对象转移，找个业余爱好，哪怕是学习新菜谱，填补一下内心的空虚，身体就会慢慢好转。

写手华

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