多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得 1

大圣山 · 发表于 2024-10-14 05:29:59

多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得 1
喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好心态等，但真正能做到这些的人，却是少之又少。
当我们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！
今天和大家分享一些“不生病”的经验总结，其中不乏名医的养生秘方。
想要不生病，一定要记住这“10条铁律”！

写手华 · 发表于 2024-10-14 15:25:14

分享了！

李益民山川知青 · 发表于 2024-10-14 16:57:13

均衡饮食、适当运动、保持良好心态等！

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