立冬 进补

老牛1

  摘录                   冬至，                   是我国传统的二十四节气之一。据说在这一天食补的时候，是一年之中最适合进补的时候。那么，冬至吃什么好呢？天气如此的寒冷，当然是吃一些温热御寒的食物啦。那么，现在你推荐冬至食物，让你吃着美味，感受冬至氛围的同时，更吃得补阳防寒，整冬都暖洋洋。

燕山之松

老牛1 发表于 2015-11-8 13:19
需要注意的是，                   吃完水饺后不要大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与肉类蛋白质合成具有收 ...

牛哥、美食家【赞】

燕山之松

老牛1 发表于 2015-11-8 13:19
需要注意的是，                   吃完水饺后不要大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与肉类蛋白质合成具有收 ...

牛哥、美食家【赞】

皇城龙狼

食疗保健秘方！赞一个！

阿毛

现在，老年人不仅追求身体年龄的长寿，还追求心理年龄的长寿。那怎么才能做到真正的健康长寿呢？其实，除了“多情”以外就是多吃了！不追求量大，而是追求次数多，方式活，热气高，心愉悦。在邮局唱歌后撮饭的时光很让人留恋。

屹梁梁

阿毛好，您真会吃啊！据考证，冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。身体弱，手脚冰凉的朋友就应该时不时撮顿涮羊肉。像咱们一起玩的白雪同学就应该多吃点羊肉，草原上来的嘛。

但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

欢迎阿毛常来玩，有机会一同涮羊肉加大萝卜。问阿琦好，希望来知青角唱歌！

阿毛

羊肉炖萝卜，好吃又温补，冬季的人参汤。

天蓝

           俺就不补了，不补血脂还高呢，再补就多啦，不过想起了：烧羊肉、炖牛尾来，还是觉得那是传说中的神话，梦中的情人啊，可惜不敢吃哦，敢想不敢吃，太奢侈了，唉----。

老牛1

燕妮 发表于 2015-11-11 08:17
吃羊肉还可以温补哦！就是现在的羊肉太贵啦。

羊肉 价格是贵了点  但是对身体有益    相对来说  价格还是能接受的

老牛1

雾梦 发表于 2015-11-8 17:40
谢谢牛版学长的图文、进补介绍。知友们会从中受益，好好保养~ ...

雾梦 好  我们长知识  就是要受益于身体   健康 长寿