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听听雷锋的声音.......
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3月5日 全国学雷锋纪念日
谢谢墨阑同学的发帖支持。
谢谢文华版主的支持。
明天就是“惊蛰”节气了,
“惊蛰”节气吃什么:
饮食调养要根据节气变化和每个人的体质情况而定。主要以“春夏养阳”为原则,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等。春天肝气旺易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾,可做成大枣粥、山药粥。
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