人生八句话，胜读十年书！ 8

大圣山

人生八句话，胜读十年书！   8   
第七句：
活着永远别生气
生气，百害无益，
生气，最伤身体。
人在生气时，怒火攻心，
会影响睡眠和食欲，
睡眠不足，食欲不好，
给身体增添负累，诱发疾病。
所以永远不要生气，
放宽心胸，保持乐观，
不生气，就不生病。

杜援朝

止怒是调节情绪最好的方法，但做到却很难。

写手华

分享受益了！