“白露见三样，一年病不沾”

李益民山川知青

   

    俗话说“立秋不是秋，天凉白露后”，步入白露、昼夜温差大，一天比一天凉，“白露身不露”，这个时候一定要注意保护好脚腕、脖颈、肚脐，防止寒凉入侵，旧病复发。除此之外饮食上也要做出调整，老话说“白露见三样，一年病不沾”，






    9月7号是白露，“3样”指的是：鸭肉、红薯和核桃，正当季、可以适量多吃。